Красота для ЖЕНЩИН и МУЖЧИН |
Новости / Акции29.10.2014Новые группы в фитнес-зале в ноябре.Здоровая спина- это занятие, где основной акцент ставится на работе с позвоночником. Специальные комплексы упражнений способствуют улучшению функционального состояния позвоночника, выравниванию мышечного тонуса, формированию красивой осанки и походки. Группы работают- понедельник- 11.00 воскресенье- 10.00
Суставная гимнастика-отличная профилактика заболеваний суставов- артритов и артрозов. Данный комплекс хорошо разогревает связки, мышцы позвоночника. плечевого пояса, тазобедренных суставов и всего тела в целом.
Группа работает - суббота- 13.00
Функциональный тренинг- тренировка с использованием собственного веса тела и вспомогательного оборудования ( мячия. bosu, степ-платформы, отягощение). Развивает функциональные физические качества ( стабильность, баланс, кооординацию, выносливость). Группа работает - воскресенье- 15.00
|
|
Адрес: © 2024 Женский фитнес-клуб «Спарта» |