Статьи
Как накачать мышцы дома
12 советов по набору мышечной массыИгнорируя правильное питание и восстановления, вы никогда не добьетесь серьезных результатов в спорте, особенно когда...
Гордость и гордыня: в чем сходство и как использовать их во благо
Различие между гордостью и гордынейГрань между этими чувствами очень тонкаПерейти ее может каждый, поэтому так важно знать ключевые отличия между...
Пошаговое руководство, как надуть и установить бассейн Intex
Ищем место проколаЧтобы разобраться с проблемой протечки, в первую очередь нужно понять, где именно повреждён бассейн. Зачастую сделать это не...
Немецкий объёмный тренинг
Что скрывается за аббревиатурой «НОТ»Каюсь, родившись и прожив практически всю свою сознательную жизнь в Германии, о немецком объемном тренинге (НОТ)...
Как правильно сушить мышечную массу девушке. Рекомендации и методики
Как и чем питаться во время сушкиЧтобы вычислить обязательное количество полезных веществ в дневном рационе в период сушки тела, берем...
Плавание для снижения веса
ЭффективностьДля начала стоит разобраться, как плавание влияет на похудение с медицинской точки зрения. Исследований по этому поводу проводилось немало.Их результаты...
Местонахождение и особенности устья реки Миссисипи
Историческое прошлоеМиссисипская культура – крупнейшая из существовавших на юго-востоке страны. На территории долины Миссисипи жили многочисленные индейские племена. У них...
Асана уткатасана. Поза стул в йоге
Уткатасана: концентрат силы и энергии03 Окт 2016Уткатасана – это вовсе не поза утки, как можно было бы предположить. С санскрита...
Программа тренировок для набора мышечной массы
Механическая и метаболическая нагрузкаХорошо известно, что физическая адаптация к упражнениям, включая рост мышц, является результатом применения срочных программных переменных. Не...
Стоит ли встречаться с бедным парнем
Почему женщины выбирают таких мужчин?В отношения с малообеспеченными мужчинами часто вступают женщины с заниженной самооценкой. Почему так происходит? Потому что...
Показать ещё