Как правильно тренироваться с роликом: полезные советыВ вопросе о том, как пользоваться роликом для пресса, рекомендуется придерживаться таких рекомендаций:Особенности техникиКак...

Основы выбораДети в любом случае получают положительные эмоции от езды на велосипедеДля них неважно, насколько правильно подобрана модель. Их интересует...

Видео рецепт: Горох — польза и как правильно употреблять https://www.youtube.com/embed/Rx17ja9xXv0 Вареная кукуруза: состав, калорийность, норма в день, польза и вред...

Жим лежа в тренажере СмитаЖим лежа в тренажере Смита — упражнение, направленное на развитие грудных мышц. Несмотря на то, что...

Современный образ жизни и необходимость в движенииСегодня многие уделяют слишком уж незначительную часть жизни своей физической активности. Современный человек каждый...

Что требуется для тренировки?Дома и в зале можно использовать специальные коврики, утяжелители, гимнастические резинки, гири. Эффективность и безопасность тренировок заключается в...

// Полезные и вредные продуктыНаиболее полезными для здоровья являются сложные углеводы овощей и прочих растений, прошедших умеренную термическую обработку. Затем...

Проблемы с экологиейНезаменимой частью экосистемы и природы в целом является сельва влажных экваториальных лесов. Из-за массовой вырубки деревьев происходит эрозия...

Полезна ли березка при варикозе и геморроеВарикоз – это заболевание, вследствие которого вены на ногах расширяются, теряя свою эластичность. Он...