на главную точечки написать письмо

Красота для ЖЕНЩИН и МУЖЧИН

Расписание с 25,04 по 1.05 2022

Внимание! 1 Мая в воскресенье выходной.

Время

Понедельник

Вторник

 

 

Среда

Хаммам  

18.00-20.30 

Четверг

 

Пятница

Суббота

Хаммам  

12.00-15.00 

09:00

СТЕП-ИНТЕРВАЛ

Лариса

ЙОГА

ЛАРИСА

СТРЕЙЧИНГ

МАРИЯ

 

Здоровая спина

Настя

 

10-00

10-15

ПИЛАТЕС

Лариса

ФИТБОЛ

ЛАРИСА

 

10-15

КАЛЛАНЕТИК

Лариса

 

 

11-00

 

 

МТ (СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ГРУППЫ МЫШЦ)

МАРИЯ

11-30

ФИТБОЛ+МФР

Лариса

 

Фитбол+Стрейч

НАСТЯ

12-00

СИЛОВАЯ СТАТИКА

АНАСТАСИЯ

 

 

 

Силовая тренировка

Настя

СИЛОВАЯ СТАТИКА

АНАСТАСИЯ

13-00

 

 

 

 

 

 

15-00

 

 

 

 

 

 

 

 

16-00

 

Круговая тренировка

«Юный спортсмен»

АНАСТАСИЯ 

 

«Здоровая спина»

«Юный спортсмен»

МАРИЯ

 

 

17-00

17-15

Круговая тренировка

АНАСТАСИЯ

ФИТБОЛ

АНАСТАСИЯ

17-15

ABL

МАРИЯ

СТЕП-АЭРОБИКА

МАРИЯ

СТРЕЙЧИНГ

МАРИЯ

17-10

 

18:00

18-10

БОССУ +стрейчинг

АНАСТАСИЯ

Здоровая спина+МФР

Настя

 18-15

ПИЛАТЕС НА МЯЧАХ

ЕКАТЕРИНА

СТРЕЙЧИНГ

Настя

ФИТБОЛ

МАРИЯ

 

19:00

ФИТБОЛ

МАРИЯ

 КРОССФИТ

(активная жиросж тренировка)

Настя

19-15

ТАНЦЕВАЛЬНАЯ АЭРОБИКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

МАРИЯ

Силовой функционал

Настя

МТ (СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА)

МАРИЯ

 

20:00

 

19-50

БАЧАТА

ТАТЬЯНА