Фитнес для всех

Красота для ЖЕНЩИН и МУЖЧИН

Прайс на абонементы

Функциональный тренинг - сочетание аэробной и силовой нагрузки. Тренировка направлена на развитие выносливости, гибкости, силы. Рекомендована для любого уровня подготовки.

АВS+BUMS- силовая тренировка, направленная на проработку мышц брюшного пресса, бедер, ягодиц, поясницы. Рекомендована для любого уровня подготовки.

Круговая тренировка- система упражнений, сочетающих в себе силовой тренинг и кардио нагрузки ,что дает мощный эффект по сжиганию лишних калорий и коррекции фигуры.Упражнения повторяются циклично-по кругу.

Power Mix-интенсивная жиросжигающая тренировка со штангой, для всех уровней подготовки. Присутствуют высокий темп и большое количество повторов упражнений.

Фитбол - тренировка на мячах, укрепит мышечный корсет при минимальной нагрузке на позвоночник. Рекомендована для любого уровня подготовки.

Калланетик - тренировка направлена на проработку глубоко расположенных групп мышц за счет применения упражнений из различных видов восточных гимнастик. Рекомендована для любого уровня подготовки.

Здоровая спина-тренировка направлена на укрепление и проработку мышц спины(Мышечного корсета) Рекомендована для любого уровня подготовки.

Stretch - растяжка . Рекомендована для любого уровня подготовки.

Зумба - современный латинский танец. Рекомендована для любого уровня подготовки.

Йога – это целостное многогранное учение о познании себя и мира вокруг. Рекомендована для любого уровня подготовки.

Степ-кардио нагрузка на специальной степ-платформе.Быстро приводит нижнюю часть корпуса в отличную форму,способствует сжиганию жира.

Слайд-это кардиотренировка,используется специальный слайд-коврик.Тренировка напоминает повторяющиеся движения конькобежцев,лыжников и фигуристов.Тренировка для подготовленных.

Бачата-яркий,чувственный танец! Прямиком из Латинской Америки.Танцуют как в паре,так и водиночном исполнении. Для любого уровня подготовки.

Прейскурант цен на фитнес Утверждаю Щербакова М.В. Директор

21.09.2022г

Виды абонементов

Цена

К абонементам в подарок прилагается:

Вибромассажер

безлимитное посещением сауны

Комплимент от «Спарты»

абонементы

«Утро» с 9:00 -12:00+выходные дни

«День» с 12:00-16:00

«Безлимит» с 8:30-20:30

1мес	3мес	6мес	12мес
2100	4900	8400	16200
1450	3900	6600	10800
2100	4950	9480	17900

Занятие "Цигун"

- 1 трениовка

-8 занятий

Школа моделей

абонемент 8 посещений

Абонемент выходного дня

Абонемент 8 посещений

"Новичок" 1 месяц БЛ (безлимит) 3 месяца БЛ

Разовое посещение

Студенчекий абонемент

Детский фитнес:

-Разовое посещение детского фитнеса

-Абонемент 4 посещений

-Абонемент детский на 8 посещений

-Детский "Безлимитный абонемент"

Мастер-классы

350

2400

3200

950

1850

1650/4500

500

1500

200

800

1440

1800

220

Корпоративный абонемент от 5 человек

уточняйте индивидуально у администратора

от 900,0 днвное время

от 1450,0 полный безлимит

Постановка танца

1000

Пакет индивидуальных тренировок

1 занятие

4 занятия

8 занятий

12 занятий

Сплит-вдвоем 5% скидка/С 13-00 до 16-00 часов скидка 5%

1000

3520

5984

8400

Аренда ящика+замок 50 руб (месяц)

Аренда полотенца: Среднее /Большое банное

Заморозка абонемента 7 дней

300

50/100

200

Составление программы занятий

в тренажерном или фитнес зале

Составление недельного рациона питания

750

1000