на главную точечки написать письмо

Красота для ЖЕНЩИН и МУЖЧИН

Прайс на абонементы

Функциональный тренинг - сочетание  аэробной  и силовой нагрузки. Тренировка  направлена на развитие выносливости, гибкости, силы. Рекомендована для любого уровня подготовки.

АВS+BUMS- силовая тренировка, направленная на проработку мышц брюшного пресса, бедер, ягодиц, поясницы. Рекомендована для любого уровня подготовки.

Круговая тренировка- система упражнений, сочетающих в себе силовой тренинг и кардио нагрузки ,что дает мощный эффект по сжиганию лишних калорий и коррекции фигуры.Упражнения повторяются циклично-по кругу.

Power Mix-интенсивная жиросжигающая   тренировка со штангой, для всех уровней подготовки. Присутствуют высокий темп и большое количество повторов упражнений.

Фитбол - тренировка на мячах, укрепит мышечный корсет при минимальной нагрузке на позвоночник. Рекомендована  для любого уровня подготовки.

Калланетик - тренировка направлена на проработку  глубоко расположенных групп мышц  за счет применения упражнений из различных видов восточных гимнастик. Рекомендована  для любого уровня подготовки.

Здоровая спина-тренировка направлена на укрепление и проработку  мышц спины(Мышечного корсета) Рекомендована  для любого уровня подготовки.

Stretch  - растяжка . Рекомендована для любого уровня подготовки.

Зумба - современный латинский танец. Рекомендована  для любого уровня подготовки.

Йога – это целостное многогранное учение о познании  себя и мира вокруг. Рекомендована  для любого уровня подготовки.

Степ-кардио нагрузка на специальной степ-платформе.Быстро приводит нижнюю часть корпуса в отличную форму,способствует сжиганию жира.

Слайд-это кардиотренировка,используется специальный слайд-коврик.Тренировка напоминает повторяющиеся движения конькобежцев,лыжников и фигуристов.Тренировка для подготовленных.

Бачата-яркий,чувственный танец! Прямиком из Латинской Америки.Танцуют как в паре,так и водиночном исполнении. Для любого уровня подготовки.

  

 

 

 

  

 Прейскурант цен на фитнес                                  Утверждаю Щербакова М.В. Директор

                                                                                                                                 21.01.2022г

 

Виды абонементов

                       Цена

К абонементам в подарок прилагается:

 Вибромассажер

безлимитное посещением саун

турецкий хамам (по расписанию)

 

Комплимент от «Спарты»

                           абонементы

                     «Утро»  с 9:00 -12:00+выходные дни

 

 

                     «День» с 12:00-16:00

 

 

                 «Безлимит» с 8:30-20:30

1мес

3мес

6мес

12мес

1950

 

4950

9300

18000

1650

 

5900

8400

16200

 

2300

 

5100 

 

9900

 

19200

«Новичок»   1 месяц

 

 

3 месяца " Новичок"


Абонемент на 4 посещения

Абонемент на 8 посещений

Абонемент " Студент"

Абонемент «Танцы» 8 посещений

Разовое посещение

 

Детский абонемент «Юный спортсмен»

8 занятий

12 занятий

2100 +подароу,скидка 30% на составление программы в тренажерном зале.     

4800


1200

1600

1600

1400

500

 

 

1100

1650

Корпоративный абонемент от 5 человек

уточняйте  индивидуально у администратора от 1100,0

   

Постановка танца

1000

     

   

Пакет  индивидуальных тренировок

1 занятие

4 занятия

8 занятий

12 занятий

Сплит-вдвоем 5% скидка/С 13-00 до 16-00 часов скидка 5%

 

870

3200

5440

7800

  Аренда ящика+замок 50 руб (месяц)

  Аренда полотенца: Среднее /Большое банное

  Заморозка абонемента 7 дней

  300

 50/100

200

Составление программы занятий

в тренажерном или фитнес зале

Составление недельного рациона питания

 

700

1000